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Novedades de Claudia Artículo de la semana: Dos palabras que cambiarán tu vida Claudia Recomienda: Mantener un diario **Recomendá Motivación Plus: Te gusta esta newsletter? Te sirve? Recomendásela a tus amigos! Hacé click acá para mandarles un mail Por favor agregá "claudia@motivacionplus.com.ar" a tu lista de amigos de mail para no perderte las próximas ediciones de la news. Querés tener más noticias de motivación? Visitá mi blog! Lo actualizo casi todos los días. Esta newsletter pretende
provocar la reflexión para comenzar a descubrir que la motivación empieza por dentro. |
Novedades de Claudia: |
Hoy se celebra el Día de Acción de Gracias en Estados Unidos. Si bien esta fiesta no se celebra en todo el mundo, ni siquiera el mismo día, todos en algún momento tenemos un día para dar las gracias. La gratitud es una técnica que se utiliza para recibir lo que querés. Si querés algo, primero agradecelo de antemano. Funciona todas las veces que lo pongas en práctica. Es lo que yo usé para crear mi vida ideal. Admito que no es "perfecta" en todo sentido pero es un ejercicio de fe. Qué es la fe? La evidenia de las cosas que no se ven. Probalo y contame. Es como un truco de magia. Esta semana traduje un artículo que escribió Rhonda Byrne de The Secret. Me pareció lo más apropiado para la fecha. Disfruten!
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Testimonios |
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Artículo de la semana |
Hay dos palabras que, cuando las decís, tienen el poder inescrutable de cambiar tu vida completamente. Dos palabras que, cuando salen de tu boca, serán la causa de traerte la más absoluta alegría y felicidad. Dos palabras que crearán milagros en tu vida. Dos palabras que limpian la negatividad. Dos palabras que te traerán abundancia en todas las cosas. Dos palabras que, cuando se dicen con sinceridad, llaman a todas las fuerzas y vibraciones del Universo para mover todas las cosas para vos. Lo único que existe entre vos, la felicidad y la vida de tus sueños son dos palabras… MUCHAS GRACIAS La gratitud es una de las maneras más fáciles y poderosas de transformar tu vida. Si estás realmente agradecido, vas a atraer como un imán la felicidad absoluta en todos los lugares donde vayas y en todo lo que hagas. De hecho, sin gratitud nunca se puede cambiar nada. Si vivís la gratitud cada día terminás convirtiéndote en uno de los mejores seres humanos en el planeta y la luz de tu vida elevará nuestro mundo. Los mejores seres humanos que vivieron antaño nos mostraron el camino con gratitud y a través su ejemplo se convirtieron en luces brillantes de nuestra historia. Einstein dijo "gracias" cientos de veces todos los días. La sabiduría antigua de miles de años nos mostró la verdad sobre la gratitud. Cada religión habla de dar gracias. Todos los sabios y conocedores del mundo demostraron el uso de la gratitud en todas sus enseñanzas. De las miles de cartas que recibimos de gente cuyas vidas se transformaron en milagros después de experimentar The Secret, cada uno de ellos hizo de la gratitud su modo de vida. Es imposible ser negativo cuando estás dando gracias. Es imposible criticar o culpar cuando te sentís agradecido. Es imposible sentirse triste cuando estás en gratitud. La mayoría de la gente está agradecida sólo esporádicamente, sin embargo, para cambiar tu vida con gratitud, aprender cómo ser realmente agradecido es lo que traerá felicidad ilimitada a tu vida. Así que, cómo se vive en gratitud? Comenzá tu día sientiéndote agradecido. Da las gracias por la cama en que dormiste, el techo sobre tu cabeza, la alforma o suelo debajo de tus pies, el agua corriente, el jabón, tu ducha, tu cepillo de dientes, tu ropa, tus zapatos, el auto que tenés, tu trabajo, tus amigos, la heladera que mentiene tu comida fría. Agradecé por el clima, el sol, el cielo, los pájaros, los árboles, el pasto, la lluvia y las flores. Agradecé los negocios que te facilitan comprar las cosas que necesitás, los restaurantes, la luz, el gas, los artefactos eléctricos que hacen que tu vida sea más facil. Agradecé las revistas y los libros que leés. Agradecé la silla donde te sentás y la vereda donde caminás. Agradecé tu música favorita y las películas que te hacen sentir bien. Agradecé el teléfono que te conecta con la gente, tu computadora, la electricidad que ilumina tu vida. Agradecé los aviones que te llevan a todos lados. Agradecé las calles y los semáforos que mantienen el tránsito en orden. Agradecé a los que construyeron puentes. Agradecé por tu mascota, por tus hijos, tus seres queridos, los ojos que te permiten leer esto. Agradecé tu imaginación. Agradecé que podés pensar! Agradecé que podés hablar. Agradecé que podés reir y sonreir. Agradecé que respirás! Agradecé que estás vivo! Agradecé que vos sos Vos! Agradecé que hay dos palabras que cambian tu vida! Muchas Gracias! Muchas Gracias! Muchas Gracias! Cuanto más practiques la gratitud, más profundamente la vas a sentir en tu corazón y la intensidad del sentimiento es la clave. Cuanto más sincera y profundamente lo sientas, más vas a atraer alegría y felicidad en cada cosa. Fijate qué pasa en tu vida cuando practicás la gratitud todos los días, en cada momento y en cada oportunidad que puedas. Acordate, si estás criticando, no estás siendo agradecido. Si estás culpando, no estás siendo agradecido. Si te estás quejando, no estás siendo agradecido. Si te sentís tensionado, no estás siendo agradecido. Si te estás apurando, no estás siendo agradecido. Si estás de mal humor, no estás siendo agradecido. Para entender el poder y la magia de la gratitud, tenés que experimentarla vos mismo. Por qué no empezás encontrando 100 cosas por día por las que estés agradecido? Cuando practicás la gratitud todos los días, no te va a pasar mucho tiempo hasta que la gratitud sea tu estado natural y cuando eso pasa habrás destrabado uno de los mayores Secretos de la Vida. Hay algo más que quiero que sepas de la gratitud… Cuando das gracias, te SENTIS BIEN!
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Claudia Recomienda |
| Un buen ejercicio para tener gratitud es mantener un diario. No del tipo diario íntimo sino un lugar donde ponés tus metas y tus logros. Esto se puede hacer con un cuaderno, una agenda o con software. Journal 4 es un software en inglés muy amigable que te permite llevar un registro de tus logros, poner fotos, copiar cosas, hacer dibujos, pegar dibujos, todo para personalizar tu diario. Esta versión en especial tiene templates de Steve Pavlina, muy conocido en el campo del desarrollo pesonal. A él le gustó tanto el programa que diseñó templates exclusivos. Conseguilo acá. Durante la semana van a tener novedades sobre una charla virtual gratuita para armar tu propio diario (en el soporte que quieras)
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Sobre Claudia |
La Lic. Claudia Juárez,
Coach en Motivación, es escritora, entrepreneur, profesora
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© 2007 Claudia Juárez - Todos los derechos reservados |
universitaria y coach en motivación de personas que buscan re-encender su
fuego interior para tener una vida mejor, sobre todo en el aspecto laboral, desde el
interior hacia afuera.